ממשיכים באווירת החג! קבלו מתכון מושלם, בריא וטעים ! מה צריך יותר מזה?
רוצים לראות עוד מתכונים שווים ממנו? בקרו בקישור --> www.darhealthway.com
מצרכים ל-9 כדורים:
- 3/4 כוס קמח שיבולת שועל
- 1/4 כוס חמאת שקדים
- 1/8 כוס דבש
- כף קינמון
- חצי תפוח עץ
איך מכינים?
- מגרדים את התפוח בפומפייה וסוחטים ממנו היטב את כל הנוזלים מערבבים את כל המצרכים, מכניסים למקפיא לכמה דקות.
- במידה ובוחרים לצפות ממיסים שוקולד עם שמן קוקוס וטובלים את הכדור הקפוא בשוקולד החם.
- במידה ולא מכניסים לשעה – שעה וחצי למקפיא ולאחר מכן לאחסן במקרר.
לציפוי :
50 גרם שוקולד
כף חלב / משקה סויה
ערכים תזונתיים לכדור ללא ציפוי (בהנחה יצאו 9) :
- 74 קלוריות
- 15 גרם פחמימות
- 2 גרם חלבון
- 1.5 גרם סיבים תזונתיים
- 1.2 גרם שומן
עם ציפוי :
- 104 קלוריות
- 18 גרם פחמימות
- 2.5 גרם חלבון
- 1.5 גרם סיבים תזונתיים
- 3 גרם שומן
בתאבון !!
וחג שמח ומתוק במיוחד ❤️
המלאי אזל
המלאי אזל
המלאי אזל