המרכיבים:

גזר

לימון

פתיתי צ’ילי

זרעי פשתן

אופן ההכנה:

1. מקלפים וחותכים 3 גזרים לרצועות דקות. 
2. סוחטים לימון אחד למיץ טרי במיוחד!
3. מניחים את הגזרים בקופסא או בכלי ומתחילים לתבל: פתיתי צ’ילי, זרעי פשתן, מלח ומיץ לימון.
4. מנערים מעט – ונהנים מהנשנוש הכי בריא, ברגע שרק נרצה לאכול, בתיאבון!

סרטון קצר להכנה פשוטה ומהירה: