סלט קינואה עשיר בפרוטאין מבית פרשוק
המרכיבים:
קינואה
שמן זית
אופן ההכנה:
- נשטוף היטב את הקינואה ונחמם אותה על מחבת, עם מעט מים ומלח.
- נקצוץ זוקיני ובצלצלי שאלוט לקוביות בינוניות. גם אותם נחמם על מחבת עם מעט שמן זית.
- נקלף ונחתוך מלפפון ועגבניה לקוביות קטנות- נכין סלט טבעי ופשוט.
- מסדרים את הכל בצלחת עשירה בפרוטאין, ממש כמו בסרטון: מלפפון, עגבניה וקינואה עם קוביות אבוקדו רכות וירוקות.
- לסיום, נוסיף את הזוקיני ובצלצלי השאלוט מעל! נסחט מעט לימון, נקשט בעלי בזיליקום – ויש לנו סלט בריא ומושלם!
פשוט יותר ממה שאתם חושבים, מוזמנים לעקוב אחר סרטון ההכנה שלנו:
מבצע
כ-1 ק"ג
הוספה לסל
-
+
מבצע
כ-5 יחידות ב-1 ק"ג
הוספה לסל
-
+